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好転反応とは？そのしくみと主な症状につい

好転反応とは何でしょうか？

お客様と話をしていて「好転反応はありますか？」と聞かれることが年々増えてきました。なかには好転反応という言葉が「漢方など東洋医学の世界で使われる言葉である」ということをご存知な方もいらっしゃいます。

ナチュラルハーモニーの商品は薬ではないので、好転反応という言葉を使うものではありませんが、そのような体の反応はとても少ないです。どの商品もやさしいチカラで深く浸透していくものばかりです。

好転反応は“完璧な健康体の人以外は必ず起こる”と言われています。ただその好転反応に“気づく人と気づかない人がいる”ということなのです。

【目次】

好転反応とはなにか？

好転反応とはなにか、というと・・・

慢性的に疲労していた筋肉がほぐれて、たまっていた老廃物が血液中に流れることなどが原因で起こるもの。体に感じる主な症状としては、だるい、眠気、ほてり、熱が出る、下痢、発疹、せき、尿が濃い、今までの症状がさらにひどくなったように感じる、といったものがある。

好転反応というものを知らないと、何か体によいものを取り入れた時に、

ということで、

と勘違いしてしまう人がいるのではないでしょうか？

痛みやかゆみは「治癒反応」でもあります。「回復しているサイン」ですね。好転反応ではないですが、身近な例でいうと・・・

１０ｋｍランニングしたあなた。次の日、足はどうなっているでしょうか？

あなたが普段からランニングしているのなら特になんともないでしょう。でも普段運動をしていないのなら、太もももふくらはぎもパンパン。足は筋肉痛で熱くなっていて、階段をのぼるのも一苦労になっているかも。

でも、その時に、

「なにコレ、ランニングは体に悪いじゃん！」

とは思いませんよね？

「体がなまってるなぁ。もうちょっと運動したほうがいいなぁ。」

と思うのではないでしょうか。

運動したせいで、昨日まで痛くなかった足が今日はパンパンに痛むのに、「もうちょっと運動したほうがいいなぁ。」と思うのは「筋肉痛」というものを知っているから。

同じように、体によいものを使ったことで、だるくなったり熱を持ったりかえってつらくなっても、「好転反応」というものを知っている人は、

「ちゃんと作用してるわ。ちょっと使い続けてみよう。」

と思うのです。

体力や筋力が低下している人は筋肉痛になりやすいよう。同じように、自然治癒力が低下している人は好転反応をおこしやすいのです。

漢方の世界では“好転反応なくして効果なし”といわれます。

運動不足の人が少しずつランニングの距離を伸ばすように、好転反応を感じたら少しずつ使うなどして、体に無理のないように取り入れていくといいのではないでしょうか。

◇ ◇ ◇

「こんなに疲れがとれるなんて！」

「背中から鉄板がとれたみたいに軽くなった！」

「だるくてガチガチ。何を試してもダメだった私が１ヶ月でスッキリ!」

ストレスは筋肉を固く緊張させて、いつも体が重たい、疲れがとれない、ぐっすり眠れない、なんとなく体調が・・・といった状態に。

その固い体をほぐせば回復がぐんぐん進み、体も心も軽やかでいられます。

ストレッチしたり、軽い運動をしたり、深呼吸したり、お風呂にゆったり入ったり、自分で体をもんだりして、こまめにほぐしてあげてください。

また自分でより深くほぐす方法もあります。自宅で簡単、誰でもすぐできる方法ですのでご紹介します。

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好転反応についてお伝えしました。ご参考になればうれしいです。