笑い 効能

笑いの効能

2007.05.10配信

今日、たっぷり笑いましたか？？？
お友達と、大笑いしましたか？？？

私たちの体には、自然治癒力　がありますよね。
クスリがなくても、自然治癒力がきちんとはたらけば元気でいられるはず。

そのためには・・・・

「笑うこと」。　できれば大爆笑　＼(^O^)／
「大好きなこと、気持ちいいことをすること」

そうすると、脳から　βエンドルフィン　が分泌されます。
これ、天然のモルヒネ。

βエンドルフィンが分泌される
⇒　ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化する
⇒　体内の悪い細胞、ウィルスをやっつける
⇒　体調不良の原因が消えていく

という流れです。

それ以外にも、
笑うことは、自律神経のバランスを整えるのにとても効果的♪

大笑いするネタがないときは、“ニコッ”　と笑顔になりましょう。
これだけでも、効果あり！

笑いや笑顔は、血管がひろげてくれるので、血行がよくなります。
ホルモンバランスや免疫システムも、うまく働くようになります。

 

ガンで余命2週間と言われた、ある方の話。
病院にいても仕方がない、と、大好きな高原に行って、
太陽の光をいっぱい浴びて、入院中には止められていた大好きなタバコを
「うんめぇ～っ」っと吸って、きも～ちよく人生の最後をすごしました。

つもりが・・・

20年たった今でも、元気に活躍しています(^-^)

学会を立ち上げたり、新たに始めた趣味が評判になって全国を飛び回ったり。
今、70歳を過ぎているはず（驚）。

病院の薬局で、お笑いのＤＶＤを処方すれば？
副作用もないし、同じお金を払うならこの方がいいかも。