疲労回復の方法のナチュラルハーモニー

 

2007.11.15配信
体の　“はやりすたり”

 

ファッションやスイーツなどに　“はやり”　ってありますよね。

新しくできた有楽町アソシアにある　『クリスピードーナツ』　には、
３時間待ちの行列ができることもあるようです。

ドーナツに３時間！！！
３年後にはどうなっているのでしょう？？？

さて、あなたの体のメカニズムに　“はやり”　はありますか？

 

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「昔はね〜、血液が酸素を運んでくれたんですけど、今じゃ水素を運んでますよ」
「昔の日本人の平熱は４０度だったのに、今は３２度らしいですね」

そんなこと、ないですよね。

昔も今も。
１０年前も、５分前も。

ストレスを受ければ、筋肉は固くなる。
ウィルスが体に入れば、熱を出してやっつけてくれる。
テレビや蛍光灯の光で、交感神経が高ぶってくる。
悪い細胞をやっつけた正義の味方は、
消えるときに、活性酸素をまきちらしながら去っていく。

何も変わっていません。

薬も、健康食品も、新しいものが次から次へと出てきますが、
生き残るのはホンモノだけなのでしょうね。

 

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今朝、仕事中にある「気づき」がありました。
ここ２〜３日、ＨＰへのアクセス数がガタッと少ないんです　(@_@;)

どうしたんだろ〜？　と考えていると、ふと、
「数日前に、１５ページほど削除したからかも！」
と気づきました。たぶん・・　(^^ゞ

そのページは、１年ほど前になにげなく作ったページ。
ページがある時は、特にありがたみを感じていませんでしたが、
なくなってみて、実は、そのページたちから
たくさんの方が見に来てくれていたことに気づきました。

 

これって、体のケアと似ているな〜、って思いません？？

そういえば、最近調子がいいな〜って思ったら、
実は奥さんが去年から和食中心に切り替えていた。

そういえば、ぐっすり眠れるようになったな〜と思ったら、
眠る前の３０分間、テレビをやめて本を読む習慣になっていた。

少しづつやせてきて、着たい服が着れるようになった。
駅まで自転車だったのを歩くようにしたからかな？

 

人間の体も、一朝一夕には変わりません。
今日たくさん歩いたら、明日には３キロやせてる！　
なんてうれしいけど(^^ゞ

すぐには実感できなくても、続けていたことが実って、
今のうれしい状態になっているんですね。

 

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・昔やってみた時に、「あっ、いいかも」　と感じたこと。
・なにか調子のいい時にやっていて、今、やっていないこと。

 

体のことでも、仕事のことでも、家族のことでも、
思いつくことがあったら、また始めてみてはいかがですか。

 

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