2007.08.28
腰痛からさよならするには?
イスに長時間、座っているのも疲れますよね。
なぜなら、
ほとんどのイスは、背もたれに寄りかかるのが自然な形。
前かがみになって、仕事や勉強をするには不向きなのです。
後ろによりかかるのが自然なイスに座って、
自力で前かがみになるのだから、
腰も背中も疲れるのは当然ですね。
疲れてくると猫背になる。
この猫背、
立っている時と比べて、腰への負担は 2倍 にもなります!
猫背は、腰をいためる以外にも、
・骨盤や仙骨のゆがみ
・背骨のゆがみ
・血流やリンパ、神経伝達の悪化
・圧迫された内臓の機能低下
・代謝の低下
・酸素不足による集中力の低下
など、体の中でいろんな悪影響をもたらしてしまいます。
猫背じゃなくても、座っているだけで、
立っている時より、1.4倍 も腰に負担がかかっているんです。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
人間の体は、骨盤から首、頭にかけて、
数十個の骨を積みかさねている構造。
30個の積み木を積んでいるようなものですね。
積み木をきれいにまっすぐ積んでいれば、動かすのはかんたん。
でも、S字のように積み重なった積み木をくずさずに動かすのは・・・
けっこう大変ですよね。
そのS字の積み木を、動かして生活しているのが私たち。
からだの負担が大きいのもうなづけます。
あなたのからだの積み木、
「ゆがんだまま、キシキシ動かし続けますか?」
「まっすぐに直してから、スイスイ動かしますか?」
そこで、助けてくれるのが イスに置くだけの 『知恵まっと』。
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知恵まっとの微妙な傾斜が、
自然と気持ちよく仙骨が前にかたむけてくれる。
だから、勝手に背筋が伸びるんです。
知恵まっとは、
製法特許1件、意匠登録5件、実用新案1件という、
こだわりぬいた健康ざぶとん。
・左右の骨盤のズレにも矯正効果あり。
・体を冷やさないよう、ダイビングウェアの素材を使用。
・伸縮性のカバーにはトルマリンによるマイナスイオン効果。
(カバーは洗濯機で洗えます)
・本業のスポーツシューズ製造のノウハウを注入した、疲れにくい特殊構造
・硬めと柔らかめの2層構造によって、腰が沈みすぎずに上半身を支える
などなど、書ききれませんが
細部にいたってこだわって作られています。
だから、へんなところに偏った重力がかからず、
机に向かい続けてもまったく平気♪
とくに、床に直接座って、ちゃぶ台でお茶を飲む(古っ!)ときは、
なおさら知恵まっとのおかげでラクちん♪
姿勢がまっすぐになると、流れがグンとよくなります。
呼吸量が8%以上も増えて、血流もアップ。
からだもポカポカ、脳もスッキリ冴えてくる!
仕事、作業、勉強の能率を上げるにも、知恵まっと ですね。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇
イスにはもちろん、床に直接座るとき、
車の座席、新幹線の背もたれ、眠るときに背中に敷く、
など、さまざまなシーンで活躍してくれる知恵まっと。
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厚さは 15mm と 10mm の2種類。
ほとんどの方は15mmが効果的。
「席をたたずに3時間ぶっとおし」で、仕事・勉強・運手をする方のみ、
10mmが効果的です。
からだも脳もよろこぶ 知恵まっと で、
能率アップ、能力アップで、元気にがんばりましょう!
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