疲労回復の方法のナチュラルハーモニー

 

2007.08.28
腰痛からさよならするには？

 

イスに長時間、座っているのも疲れますよね。

なぜなら、
ほとんどのイスは、背もたれに寄りかかるのが自然な形。
前かがみになって、仕事や勉強をするには不向きなのです。

後ろによりかかるのが自然なイスに座って、
自力で前かがみになるのだから、
腰も背中も疲れるのは当然ですね。

 

疲れてくると猫背になる。

この猫背、
立っている時と比べて、腰への負担は　２倍　にもなります！

猫背は、腰をいためる以外にも、
・骨盤や仙骨のゆがみ
・背骨のゆがみ
・血流やリンパ、神経伝達の悪化
・圧迫された内臓の機能低下
・代謝の低下
・酸素不足による集中力の低下
など、体の中でいろんな悪影響をもたらしてしまいます。

猫背じゃなくても、座っているだけで、
立っている時より、１．４倍　も腰に負担がかかっているんです。

 

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人間の体は、骨盤から首、頭にかけて、
数十個の骨を積みかさねている構造。

３０個の積み木を積んでいるようなものですね。

積み木をきれいにまっすぐ積んでいれば、動かすのはかんたん。
でも、Ｓ字のように積み重なった積み木をくずさずに動かすのは・・・

けっこう大変ですよね。

 

そのＳ字の積み木を、動かして生活しているのが私たち。
からだの負担が大きいのもうなづけます。

あなたのからだの積み木、

　　「ゆがんだまま、キシキシ動かし続けますか？」

　　「まっすぐに直してから、スイスイ動かしますか？」

 

そこで、助けてくれるのが　イスに置くだけの　『知恵まっと』。
◆今なら送料無料＆消費税サービス♪

 

知恵まっとの微妙な傾斜が、
自然と気持ちよく仙骨が前にかたむけてくれる。
だから、勝手に背筋が伸びるんです。

知恵まっとは、
製法特許１件、意匠登録５件、実用新案１件という、
こだわりぬいた健康ざぶとん。

 

・左右の骨盤のズレにも矯正効果あり。
・体を冷やさないよう、ダイビングウェアの素材を使用。
・伸縮性のカバーにはトルマリンによるマイナスイオン効果。
　（カバーは洗濯機で洗えます）
・本業のスポーツシューズ製造のノウハウを注入した、疲れにくい特殊構造
・硬めと柔らかめの２層構造によって、腰が沈みすぎずに上半身を支える

などなど、書ききれませんが
細部にいたってこだわって作られています。

 

だから、へんなところに偏った重力がかからず、
机に向かい続けてもまったく平気♪

とくに、床に直接座って、ちゃぶ台でお茶を飲む（古っ！）ときは、
なおさら知恵まっとのおかげでラクちん♪

姿勢がまっすぐになると、流れがグンとよくなります。
呼吸量が８％以上も増えて、血流もアップ。
からだもポカポカ、脳もスッキリ冴えてくる！

仕事、作業、勉強の能率を上げるにも、知恵まっと　ですね。

 

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イスにはもちろん、床に直接座るとき、
車の座席、新幹線の背もたれ、眠るときに背中に敷く、
など、さまざまなシーンで活躍してくれる知恵まっと。

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厚さは　１５ｍｍ　と　１０ｍｍ　の２種類。

ほとんどの方は１５ｍｍが効果的。
「席をたたずに３時間ぶっとおし」で、仕事・勉強・運手をする方のみ、
１０ｍｍが効果的です。

からだも脳もよろこぶ　知恵まっと　で、
能率アップ、能力アップで、元気にがんばりましょう！

 

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