疲労回復の方法のナチュラルハーモニー

 

2007.08.24配信
これ１枚で腰痛改善！『知恵まっと』キャンペーン！

 

「長時間すわっていると、腰が痛くなる・・・」
「疲れるとつい猫背になって、背中も肩もコリコリ・・・」
「背もたれのないイスだと、腰や背中がつらい・・・」

そんなあなたは、知恵まっとに助けてもらってください。
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猫背は、腰をいためるのはもちろんですが、

・骨盤や仙骨のゆがみ
・背骨のゆがみ
・血流やリンパ、神経伝達の悪化
・圧迫された内臓の機能低下
・代謝の低下
・酸素不足による集中力の低下

など、体の中でいろんな悪影響をもたらしてしまいます。

 

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３年前、ホノルルマラソンを前に、
あるスポーツ整体の先生から治療を受けたときのこと。

「腰がよくないね〜」
「えっ、そうですか？　腰痛はまったく無いですけど・・・」
「そのうち自覚すると思うよ。気をつけてね。」

こんなことを言われました。
それからわずか１年で、
座って仕事していると、腰痛を感じるようになってしまいました(^^ゞ

 

イスに座っているとき、
床に直接座っているとき、
朝、起きたとき、・・・

腰が痛いんですよね〜。
かる〜く痛む程度ですが、
長時間集中なんて　とてもムリムリ。

 

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知恵まっとに出会ったのは、今から４年以上前。
前職の会社では、すべてのイスに置いてありました。

「何、これ？」
「知恵まっと。これ使わないと、腰をいためるよ！」
「ふ〜ん」

 

当時、３４歳。
腰痛なんてまだまだ先のことと思っていたので、
知恵まっとを使ったり、使わなかったり。

でも今は、
コレがないと仕事になりませ〜ん m(__)m
知恵まっとのおかげで、腰や背中がラックラク〜です♪

 

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知恵まっとを使うと、
自然と仙骨が前にかたむいてくれるようで、
ムリなく自然と背筋が伸びるんです。

へんなところに偏った重力がかからないから、
机に向かい続けてもまったく平気♪

とくに、床に直接座って、ちゃぶ台でお茶を飲む（古っ！）ときは、
なおさら知恵まっとのおかげでラクちん♪♪

 

不思議ですが、
腰痛や背中、肩のこりがラクになるのはイメージできますが、
「冷え性がやわらいだ」という声がたくさんあるんです。

猫背だと、舌が口の中で泳いでいるか、あごの上にくっついています。
背筋が伸びると、舌があごの下に落ち着きます。
（ちょっと比べてみて〜）

これだけで、呼吸量が８％以上も増えるので、
からだもポカポカしてくるし、脳もスッキリ冴えてくる！

仕事、作業、勉強の能率を上げるにも、知恵まっと　ですね。

 

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厚さは　１５ｍｍ　と　１０ｍｍ　の２種類。

１５ｍｍが一般の方用。
「席をたたずに３時間ぶっとおし」
で仕事や勉強をする方以外は、１５ｍｍがオススメ。

私も、１０ｍｍでは少し物足りない感じで、１５ｍｍを使っています。

 

からだも脳もよろこぶ　知恵まっと　で、
能率アップ、能力アップで、元気にがんばりましょう！

 

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