疲労回復方法ナチュラルハーモニー

 

メルマガ 自然治癒力向上計画

 

2007.03.28配信
なみだを流すと、免疫があがる

 

最近、涙を流したことがありますか?

男性の方などは特に 「何年も何十年も泣いていない」 とおっしゃるかも。
私は、先日のコンサート、『千の風になって』 に泣かされました(^^ゞ

本当はみなさん、毎日、涙を流しています。

涙には、大きく分けて3つ。

1.目を保護する為に流れている「基礎分泌の涙」
2.ゴミなどが入ったときに流れる 「反射の涙」
3.悲しい、つらい、感動した、うれしい、と感じて流れる「情動の涙」

ね。
毎日流してますでしょ?
この中の 3.「情動の涙」 を流す時に活発になるのが、
副交感神経なのです。

 

副交感神経とは、リラックスの神経。
内臓が活発にはたらいて、筋肉がゆるんで、血行がよくなって、
リンパの流れもよくなって、体のダメージが修復されて、疲れも回復。
つまり、涙を流すと免疫力が高まるのです!

恋人にフラれて、大泣きしたらスッキリした!
悲しいことがあって、おもいきり泣いたらスッキリした!

こんな経験、ありますよね?

副交感神経には気持ちを静めて、ストレスを発散する作用もあります。
泣くことで、緊張した気分やスーッとほどけて、気持ちが安らぐのです。

反対に、かたくなだった気持ちがスーッとほどけた瞬間、
なぜか涙がこぼれる、なんてことも。

体の中のよからぬモノと、心の中のよからぬモノを、
涙が流してくれるのですね♪

 

心がゆるめば、体もゆるむ。
体がゆるめば、心もゆるむ。

わたしたちの体はよくできています。

その体の反応に抵抗せずに、
泣きたいときはおもいっきり泣いて、
笑いたいときはおもいっきり笑いましょう!

 

腰痛 の対策に 知恵まっと >>

活性酸素を除去して 免疫を高める カリカセラピ PS-501 >>

アトピー、敏感肌の方も安心!天然植物スキンローション からだ楽々美肌水 >>

疲労回復なら ハーモニーCD >>

フィッシュコラーゲン 潤*肌−うるはだ >>

 

このページのトップへ

メルマガ目次ページへ

ナチュラルハーモニーのトップへ

 

 

ナチュラルハーモニーのトップページへ
ナチュラルハーモニーの無料メルマガ

体のチカラで元気になろう
自然治癒力向上計画

メルマガ バックナンバー>>
powered by まぐまぐへ
体験談大募集 疲労回復 に カリカセラピ 聴くだけで疲れをとるハーモニーCD からだ楽々美肌水 フィッシュコラーゲン 潤*肌−うるはだ

 

酵素のコラム 自律神経のコラム コラム 音と体の不思議な関係

 

ビューティーリスニング 自然音CD 自然の中のモーツアルト 知恵まっと 知恵ウォーカー

 

商品のお届け
お支払方法
送料・手数料
ご注文はこちら
ご注文について
ナチュラルハーモニーへのお問い合わせ
ナチュラルハーモニー 特定商取引法
ナチュラルハーモニー プロフィール
疲労回復のリンク集
相互リンク募集中
ナチュラルハーモニー 会社概要