風呂 生姜湯
しょうが湯は、お風呂に入る「前」に飲むのもオススメ。
湯冷めしにくく、ぽかぽかが持続します。
お風呂に入る前の生姜湯
しょうが湯は、
気温の低い朝のお出かけ前に飲むのも、
夜のお休み前に飲むのも、とても効果的。
もう１つ、オススメのタイミングがあります。
それが「お風呂に入る前」。
お風呂の前：湯冷めしにくくなります
お風呂に入ってもすぐに冷えるというのは、冷たい体と温かいお湯の温度差が大きいために芯まで温まらないのが原因。体の表面しか温まらないから湯冷めしやすくなるのですね。
そこで、お風呂の“前”のしょうが湯が効果的。しょうが湯で体が温まったところでお風呂に入れば芯まで温まります。
「お風呂に入る前のしょうが湯」、ぜひ試してみてください。
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