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自律神経失調症　と　神経症　の違いとは？

【2008.02.16】

 

こんにちは。深呼吸、してますか？
私も、ふと気がつくと浅い呼吸をしています。

たまには手を休めて、深呼吸。
鼻からゆっくり息を吸ったら、口から　“フーッ”　と細く息を吐きましょう。
遠くのロウソクの火を消すようなイメージで。

息を吐くときは、副交感神経が活性化。
ホッとしたときは、ふーっ　って息を吐くでしょ？

では、今日も気楽に行ってみましょう♪

 

自律神経失調症　と　神経症　の違いとは？

 

「自律神経失調症」は、「うつ病」や「神経症」とは別の病気です。

自律神経失調症は、
精神的な原因のものあれば、体質的な原因のものもある。

うつ病や神経症は、
精神的な原因で起こる病気である。

では、その違いをみてみましょう。

 

自律神経失調症と、うつ病や神経症は、似たような症状が出ることが多いので、
誤って診断されることも多いようです。

でも、自律神経失調症は、神経症などとは別の病気。

うつ病も神経症も、心理的・精神的な面が原因で起こる病気なので、
治療も精神面のケアが優先されます。

 

　『神経症・・・心配や不安などの精神症状が強いのが特徴』

 

神経症（ノイローゼ）は、強い恐怖や不安が主な症状。
「不安障害」とも呼ばれています。

神経症は、精神障害だけでなく、
頭痛、動悸、めまい、胸の痛み、呼吸困難、発汗、など、
体に出る症状を伴うこともありますが、
自律神経失調症と同様の検査をしても異常が見られません。

 

神経症には、次の２つのタイプがあります。

　　１．全般性不安障害　（いつも不安を感じる状態）

　　２．心気障害（病気だと思い込んでしまう状態）

 

１．全般性不安障害

ふだんのささいなことでも強く不安を感じてしまうのが「全般性不安障害」。

いつも不安な状態にあるので、外出先で動悸などささいな不調を感じると、
「ひどくなったらどうしよう・・・」　と、恐怖を感じて緊張状態になり、
本当に症状がひどくなってしまいます。

その経験が「あの時みたいな状態になったら・・・」と不安になって、
外出できなくなったり、仕事に集中できなくなったりします。

「心配事や不安があって、それが影響して症状があらわれる」ものが、全般性不安障害。

ここが、自律神経失調症との違い。
不安の大きさによって、自律神経失調症なのか、全般性不安障害なのか、区別できます。

 

２．心気障害

体に症状を感じたとき、その症状にとらわれすぎて、
「重い病気にちがいない」と思い込んでしまうのが「心気障害」。

検査を受けて、医師から「どこも異常なし」といわれても納得せず、
いつも体のことが心配で、なんども検査をうけたり、
別の病院にかかったりします。

「重い病気なのに、医者にわかってもらえない」と、
精神的に悩むのが心気障害。

「異常はないのに、どうして症状が消えないんだ」と、
症状自体に悩むのが自律神経失調症です。

 

自律神経失調症とうつ病の違いについては、次回のメルマガで。

 

 

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