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自律神経失調症に似ている病気（１）

【2008.01.24】

こんにちは。

自律神経免疫療法の第一人者、安保先生の“爪もみ”、
あなたも毎日やっていますか？

手や足の指の、爪の付け根（両脇）をもう一方の指で
すこし強めに　「ギューッ」　とつまむ方法です。
（薬指をのぞいた４本の指が対象です）

指の爪の付け根は、動脈から静脈へ変わる折り返し地点。
ここを刺激すると、副交感神経が活性化。
からだの修復が進み、自然治癒力が高まります。

１０時と１６時におこなうのがオススメ。
では、今日も気楽に行ってみましょう♪

自律神経失調症に似ている病気（１）

自律神経失調症は、体のいろんなところに症状が出る病気。
ですが、まれに体の特定の場所に、強い症状が出ることがあります。

そんな時は、別の病名がつけられることも。

１．不整脈

心拍は、１分間に規則的に６０～９０回のはやさで繰り返します。
これが、早くなったり遅くなったりする状態が不整脈。

甲状腺機能亢進症や動脈硬化などが原因で起きることが多いのですが、
睡眠不足や疲れ、神経過敏などが原因で起きることもあります。

２．心臓神経症

動悸、息切れ、胸の痛み、呼吸困難、疲れやすい、といった症状。
女性に多くみられる症状で、心電図などでも異常が見つかれないことが多く、
精神的なストレスが原因と考えられています。

３．起立失調症候群

「起立性低血圧」とも呼ばれます。
急に立ち上がった時に、めまい、立ちくらみ、頭痛などが起きて、
ひどいと失神を起こすこともあります。

自律神経は、常に、脳に一定量の血液を送るように調節しています。
しかし、自律神経の機能が低下すると、急に姿勢を変えた時に脳に十分な血液を
送ることができなくなって、めまいや立ちくらみが起きるのです。

やせている方、青白い顔色の方、神経質な方に、起立失調症候群の傾向があります。

４．起立性調節障害

３．の「起立失調症候群」とも言われますが、
小学校高学年から高校生までの思春期に起こる症状。
朝礼などで長時間立ち続けているときや、お風呂で気分が悪くなったり、
「起立失調症候群」のように、めまい、立ちくらみ、頭痛などが起きます。

５．過呼吸症候群

「過換気症候群」、「神経性呼吸困難」とも呼ばれます。
急に酸欠状態のように息苦しくなり、不安感がでてきます。
手足や口のまわりがしびれたようになり、ひどいと痙攣したようになり、
時には、意識がもうろうとしたり、失神することも。

精神的なストレスや不安、緊張、運動などが原因でも起きることがあり、
パニック障害のひとつとして考えられることもあります。

過呼吸症候群が起きたときは、
　『紙袋を口にあてがって、吐いた空気をまた吸い込む』
という行為をくりかえして、
血中の二酸化炭素濃度をあげる方法が一般的です。

このとき、紙袋を口にぴったり当てすぎると、酸素不足になります。
少しすき間を作ってくださいね。

過呼吸症候群は、若い女性に多く、最近は男性や高齢者にもみられます。
また、どんな強い発作でも、時間がたつと軽くなっていきます。
落ち着いて、ゆっくりと呼吸するようにしてくださいね♪

６．過敏性腸症候群

過敏性腸症候群は、ストレスによっておなかの調子が悪くなって、
下痢、便秘、ガス過多などがあらわれます。

男性は下痢に、女性は便秘に、なりやすい傾向はありますが、
下痢と便秘を交互にくりかえすケースもあります。

春から夏、あるいは秋口などの季節の変わり目には、
特にひどくなることも。

またストレス性の下痢は、トイレに行けない（行きにくい）時に、
緊張が高まって起きやすくなります。
通勤電車の中などが代表的な場面ですね。

７．神経性嘔吐症

特に病気でもないのに、よく吐き気をもよおしたり、嘔吐をくりかえす症状。
ストレスを発散できずにためこんでいる時や、転勤、転職、転校、引越などで、
環境が変わったときに多くみられる症状が神経性嘔吐症です。

その他にもいくつかある、自律神経失調症に似ている病気は、
次回のメルマガで紹介します。

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