ストレス 脳幹の活性化　ビューティーリスニング

 

 

Ｑ１：毎日１時間聴かなければ効果はありませんか？

Ａ１：あなたのペースで聴いていただいて、大丈夫です。

聴けるなら、毎日１時間を１８日間、聴いた方が変化は出やすいですが、
忙しくて毎日１時間聴くのはなかなか･･･、という場合は、
１日３０分ずつ３６日間聴いたり、
今日は１時間聴けた、今日は時間がないから１５分だけ聴こう、というように、
無理なく聴いてください。

「毎日１時間聴かなきゃ！」　「毎日３０分聴かなきゃ！」という義務感で聴くより、
はるかに気持ちがリラックスできて、効果にもつながります。

私も忙しい時期に始めたので、連続で聴けたのは最高で４日。。。
それでもストレスが格段に軽くなって、気持ちがとてもラクに自然体で過ごせました。
１８日間続けて聴くのがもっとも効果的、と理解した上で、無理なく続けてください。

Ｑ２：１８日間聴いたら３〜４ヶ月休む　というのはなぜですか？

Ａ２：不規則な音の変化に耳が慣れて、脳への刺激が弱くなるのを防ぐためです。

ビューティーリスニングは、音楽が普通に聴こえるのではなく、
右から聴こえたり、左から聴こえたり、急に音質が変わったと思えば、普通に戻ったり、
と、脳の予想を裏切るような音の聴こえ方をします。
それが脳に刺激を与えて、脳が活性化してくるところに、様々な効果が現れてきます。

毎日ずーっと続けて聴くと、その不規則な音の聴こえ方をすっかり覚えてしまいます。
すると、脳への刺激もやわらかくなってしまうので、３〜４ヶ月くらいのお休み期間を
作っていただきたいのです。その間は、近所のお友達に貸してあげたり、実家のご両親に
送ってあげたりと、みなさんで上手に使うのもいいですね。

ちなみに、私はお休み期間中でも、

　・今日は疲れたから、30分聴いてから寝よう！
　・いまから頭を使う仕事するから、その前に15分聴いてリフレッシュ！
　・いいアイディアが浮かぶように、15分くらい聴いておこう！

というように、気軽に使っています♪

 

Ｑ３：聴くのをやめたら、また元に戻ってしまいますか？

Ａ３：いいえ。効果は“半永久的”です。

効果が出たけどすぐ戻る、ということはありません。基本的には、“半永久的”です。
ただし、こんなことはあります。

例えば、中学３年間、野球部だった。以来、１５年ぶりに子供たちと野球をした。
最初はぎこちない動きでしょう。でも、３０分もすれば、昔のカンが戻ってきて、
スムーズに動けるようになりますよね。それと同じです。
でも、２ヶ月だけ野球部だった人と、３年間野球部だった人とでは、
１５年後の体の動きに差があります。

ビューティーも、最初の１８日間でやめないで、何回か繰り返すことをおすすめします。
最初の１８日間で現れる変化もあれば、５回目の１８日間で現れる変化もあります。

Ｑ４：お休み期間は聴かない方がいいですか？

Ａ４：聴きたいときには、どうぞ聴いてください。

聴きたい時は、体が求めているのですから、聴いていただいて結構です。
私も、頭を使う仕事の前や、アイディアが浮かばない時、体がスッキリしない時など、
１５分くらい聴いてリフレッシュすると、それからの仕事がとてもスムーズに進みます。

Ｑ５：子供が聴いても大丈夫ですか？

Ａ５：はい、大丈夫です。

パッケージには、『対象年齢１０歳以上』　と書いてありますが、小さなお子さんも
たくさん聴いています。子供の方が、大人よりも変化が現れやすいようです。

ただ、小さい子がおとなしく１時間もヘッドフォンで音楽を聴く、というのは難しいかも。
そこで、毎日１０分ずつ聴かせてあげたり、眠るときに左右の耳の近くに小型スピーカや
ラジカセを置いて聴かせてあげたり、がオススメです。

サッカーが上手になったり、授業の内容がよくわかるようになって成績が上がったり、
集中力が高まったり、と。

最初は１０分でも面倒くさい、と言っていた子が、自分からすすんで聴くようになるケースが
多いようです。勉強がはかどったり、スポーツが上手くなるのがわかるのでしょうね。

Ｑ６：通院していますが（薬を飲んでいますが）、使ってもいいですか？

Ａ６：基本的には大丈夫です。

重いご病気の場合などは、一度お問い合わせください。
また、使い始めて何か気にかかることがありましたら、お気軽にご連絡ください。
ナチュラルハーモニーのスタッフはもちろん、開発者である傳田先生、
傳田聴覚システム研究所のスタッフの方々と一緒に、サポートさせていただきます。

Ｑ７：どんな効果が出やすいですか？

Ａ７：効果は人それぞれ。いろんなところに現れます。

特定の部分に作用するのではなく、おおもとの『脳幹』に作用するからでしょう。

　●言いたいことがスッと言えた　　　　●ストレスが軽くなった
　●人間関係がよくなった　　　　　　　●使っているのが私なのに、周りが変わった
　●勉強や仕事の成績が上がった　　　　●体の不調がなくなった
　●目覚めがスッキリになった　　　　　●寝つきがよくなった
　●疲れが残らなくなった　　　　　　　●スポーツが上達した
　●ウエストが細くなった　　　　　　　●小顔になった
　●肌が白くなった　　　　　　　　　　●シミやシワまで

など、いろんなところに変化が出ています。
１回目のトレーニングで出る変化もあれば、２回目、３回目に出る変化も。
どんな変化が出るか、楽しみに聴いてください。

「こんな私が使ったら、効果は期待できるでしょうか？」
という方、お気軽にお問い合わせください。　お問い合わせフォームはこちら　>>

Ｑ８：いつ聴くのが効果的ですか？

Ａ８：いつ聴いてもＯＫです。ゆったりとリラックスできる時間にどうぞ♪

「聴き始めたら目覚めがスッキリで早起きに。朝一番で聴いてます。」
という方もいれば、
「お昼ののんびりタイムにお茶を飲みながら聴いてます。」
という方も。

頭を使う仕事の前、アイディアを出す仕事の前、本を読む前、からだを動かす前、
疲れて帰ってきた時、などに聴くのはとてもオススメです。

Ｑ９：どのように聴くのが効果的ですか？

Ａ９：イスに座って、ヘッドフォンで、快適な音量で、ゆったりと♪

静かな部屋で、イスに座って、専用のヘッドフォンで、快適な音量で、楽しみながら、
寝ないで聴くのが、一番効果的です。音楽の聴こえる方向が移動しますので、その方向に
意識を向けて追いかけながら聴くようにすると、より効果的。
でも・・・、気持ちよくなって、眠っちゃいますけどね。。。

一番効果的な聴き方を理解した上で、自分の気持ちや体にまかせて聴いてください。

Ｑ10：聴きながら本を読んでもいいですか？

Ａ10：おすすめしません。効果が激減します。

目（視覚）を使うと、ほとんどの意識が目にいってしまい、
耳（聴覚）がお留守になってしまいます。
目（視覚）を使っていると、耳（聴覚）だけの時の１０％しか、聴覚がはたらかないとも。

せっかく聴くのですから、なるべくリラックスして、目を閉じて、聴いてください。

Ｑ11：座って聴かなければダメですか？

Ａ11：腰痛などで、座る姿勢がツラい時は、横になって聴いてください。

すわって聴くのがオススメです。
横になって聴くと、なおさら眠りやすくなってしまいます。
「腰が痛くて、長時間座っているのは･･･」　という時は、横になって聴いてください。

腰のツラさに意識がいってしまうより、ラクな姿勢で聴いた方が効果的です。

Ｑ12：通勤中に聴いても大丈夫ですか？

Ａ12：おすすめしません。

音に集中できる環境で聴かれた方が、効果がはるかに高いです。
電車の中、本やテレビを見ながら、パソコンをしながら、考え事をしながら、
運動をしながら、などの状態でＣＤを聴いても、効果がかなり低くなります。

Ｑ13：ＣＤプレーヤーはどれでも大丈夫ですか？

Ａ13：はい。ご自宅のＣＤプレーヤー、ＤＶＤプレーヤー、ラジカセでＯＫです。

一般に売られているもので十分です。
ビューティーリスニングのために、新たに購入する必要はありません。

Ｑ14：ウォークマンで聴いても、大丈夫ですか？

Ａ14：おすすめしません。効果が激減します。
　　　ただし「音とび防止機能」をＯＦＦFにできるタイプのものであればＯＫです。

ウォークマンタイプのＣＤプレーヤーは、「音とび防止機能」がついているものがほとんど。
これは、音域の上と下を消去して、真ん中の音域だけを再生するので、本来録音された音を
忠実に再現してくれません。

「音とび防止機能」をＯＦＦにできるタイプのものであればＯＫです。
ＯＦＦにしてご使用ください。
しかし、ほとんどのウォークマンはＯＦＦにできないようです。
やはり、ＣＤプレーヤー、ラジカセなどでお聴きになる方が、効果が高いです。

「ポータブルＣＤプレーヤーで聴きたい」という方、
「松木技研株式会社製　　品番：ＰＣＤ−２００８」
のポータブルＣＤは、音飛び防止機能をＯＮ、ＯＦＦと選べるのでオススメです。
量販店のコジマ電機さんで購入できます。（2007年8月現在　売価　3,980円）

お近くにコジマ電機さんがない方、
代わりにこちらで購入してお送りすることもできますので、お問い合わせください。
（弊社でビューティーリスニングをご購入される方、された方のみへのサービスです）

ビューティーリスニングと一緒にお送りする場合は、
ポータブルＣＤプレーヤー代（実費）のみ、追加でいただきます。
（送料・手数料は一切不要）。

ビューティーリスニング購入後に、「やはりポータブルＣＤも欲しい」という場合は、
ポータブルＣＤプレーヤー代（実費）と送料（実費）のみいただきます。
この場合も、手数料などは一切不要ですので、ご安心ください。

Ｑ15：パソコンで聴いても大丈夫ですか？

Ａ15：あまりおすすめしません。

パソコンはもともと音楽を再生するためのものではないので、
こちらの期待する音質には不十分なものもあります。
せっかく聴くのなら、高い効果が得られる聴き方をしていただきたいので、
ラジカセやＣＤプレーヤーをお使いになることをオススメします。

またパソコンで聴くと、ついパソコンを触って画面を見たりしがち。
ビューティーリスニングは、目（視覚）を使いながら聴くと、
効果が格段に低くなってしまいます。

Ｑ16：ｉｐｏｄなどにダビングして聴いても、大丈夫ですか？

Ａ16：おすすめしません。

こちらも「Ａ１４」と同じ答えなのですが、
ダビングする際に、上と下の音域を削除してしまい、
真ん中の音域だけを再生してしまうので、効果が激減します。

ＣＤが割れる、劣化する、といったことはまずありませんが、
もしそのような場合は、そのＣＤのみ、実費で交換させていただきますので、
どうぞ安心して、ＣＤで聴いてください。

Ｑ17：専用のヘッドフォンで聴かなければダメですか？

Ａ17：はい。かならず専用ヘッドフォンをお使いください。

このトレーニングは、専用ヘッドフォンと組み合わせることによって、大きな効果を
出せるように調整されているため、ＣＤとヘッドフォンがセットになっているのです。
普通のスピーカで聴くと、特殊加工した音の刺激が弱くなり、効果が出にくくなります。

しかし、ヘッドフォンの苦手なお子さま、高齢の方、障害のある方などが
お使いになる場合には、次の３つの方法があります。

�@起きている間に、１回５分でも１０分でもいいから、ヘッドフォンで聴く。
�A就寝中にヘッドフォンをつけて聴かせてあげる。（大人の方がそばについてください）
�B就寝中に、左右の耳の近くに小型スピーカを置いて聴く。
（オススメの小型スピーカがあります（3,000円程度）。お問い合わせください）。

Ｑ18：運転中にスピーカで聴いてもいいですか？

Ａ18：聴かないでください。

聴いたことのある方はおわかりでしょうが、かなり気持ちよく、トロ〜ンと眠くなります。
スピーカーで聴いてもその傾向はありますので、運転中は聴かないでください。

Ｑ19：専用ヘッドフォンは、どのＣＤプレーヤーにも使えますか？

Ａ19：はい。使えます。

ヘッドフォンの差込口の大きさは、２種類あります。
ビューティーリスニングのヘッドフォンは、どちらの大きさにも対応できるように、
プラグが準備されていますので、新たにＣＤプレーヤーを買う必要はありません。
ご安心ください。

Ｑ20：専用ヘッドフォンで普通の音楽を聴いてもいいですか？

Ａ20：はい。ぜひ聴いてみてください。

この専用ヘッドフォンは、聴覚トレーニング用に特別開発されたものですが、
このヘッドフォンでお手持ちのＣＤを聴いていただくと、
今までにないリラクゼーション効果が得られます。

 

Ｑ21：お酒を飲んだ後に聴いてもいいですか？

Ａ21：聴いても問題はありませんが、効果は低くなります。

ビューティーリスニングを聴いてから、お酒を飲んでください。
１時間聴くと、体のバランスも、流れもよくなりますので、お酒に酔いやすくなります。
飲み過ぎには注意してくださいね。

Ｑ22：音量はどのくらいがいいのですか？

Ａ22：ご自身にとって、心地よい音量でお聴きください。

どんなすばらしい音楽でも、大音量で長時間聴くのはおすすめしません。
また、お子さんが使われる場合は、小さな音量から始めてあげてください。

Ｑ23：聴いている途中で、ボリュームを変えてもいいですか？

Ａ23：はい。心地よい音量に調節して聴いてください。

気持ちよく、リラックスして聴くのが一番効果的です。
聴きやすいボリュームで聴いてください。

Ｑ24：聴いていると、つい眠ってしまうのですが・・・

Ａ24：本当は起きている方がいいのですが・・・、どうぞ眠ってください。

私もほとんど毎回３０分は眠ってしまいます。
とてもリラックスでき、睡眠中枢が刺激されるのでしょう。
たぶん、ほとんどの方が眠っているのではないでしょうか？

「眠りながら聴こう！」　というのはオススメしませんが、
聴き始めて、眠ってしまってもちゃんと効果が出ることがわかりました。

「眠らないように、必死にガマンする！」というのはやめて、
自然にまかせて聴いてください。

Ｑ25：聴いていると、のどが渇くのですが・・・

Ａ25：お水やお茶を飲みながら聴いてください。

新陳代謝がよくなるので、体が水分をほしがるのです。
別に、心配することではありませんので、ご安心ください。

たくさん飲みたくなることもありますので、
体に負担のかからないお水を飲むのがオススメです。
「お水はあまり飲めなくて・・・」という方は、お茶がいいでしょう。

Ｑ26：聴いていると体を動かしたくなるのですが・・・

Ａ26：その時は、動きたいように体を動かしてください。

背伸びをしたり、立ちあがってトントンとジャンプをしたり、体をぐるんぐるん回したり。
筋肉がゆるんで、体を正しいバランスに戻そうとしているサインです。
動きたくなったら、ガマンしないで、その気持ちにまかせて。
眠くなったら、ガマンしないで、その気持ちにまかせて。
自然体で、楽しく、音楽を聴くのが一番です。

Ｑ27：聴いていてちょっと気分が悪くなったのですが・・・

Ａ27：問題はありませんが、無理せず休みながら聴いてください。

今までの体のバランスから、本来の正しいバランスに変化している途中なのでしょう。
人によっては、気分が悪くなるときがあります。

これは、からだのメカニズム的にはごく自然なもので、体を修復している時などは、
不快感や小さな痛みをともなうことがあります。
激しい運動の後に筋肉痛になるのも、そのメカニズムの１つ。
いたんだ筋肉を修復している時に、筋肉痛を感じます。
修復が完了すると、筋肉痛はなくなります。この状態に近いのでしょう。

聴き続けても問題はありませんが、我慢しながら無理に聴くのもストレスになりますので、
休み休み、体調に合わせてムリなく聴いてください。

１日休んで、翌日にまた聴いてみて、気持ちよく聴ければそのまま続けてください。
翌日も、少し気分が悪いようでしたら、また１日お休みするのもよいでしょう。
ご心配な時は、お気軽にお問い合わせください。

Ｑ28：効果を実感しやすくする方法はありますか？

Ａ28：顔写真を撮ったり、久々の友達に会ったり、カラオケに行ったり、・・・

ビューティーリスニングの中に、インスタントカメラが入っています。
聴き始める前に、 「お顔の写真」、「全身の写真」、「横を向いた全身の写真」、
などを撮っておいてください。

そして、１８日間聴いてから、同じように写真を。
さらに、４ヶ月後に１８日間聴いてから、また同じように写真を。

面白い変化を見ることができますよ！　絶対オススメ！

お顔やスタイル、姿勢の変化は、毎日鏡を見ている自分自身や、毎日顔を会わす家族の方は、意外とわかりにくいもの。そこで写真を撮っておくと、後で、「うわ〜、ぜんぜん違うじゃ
ない！」と、うれしい変化を実感できます♪

 

また、２週間ぶり、１ヶ月ぶり、にお友達と会うのも楽しいです。
　「あれ、どうしたの〜。やせたわねーっ！」
　「キレイになったわね！何をしてるの？」
お友達からそういわれた愛用者の方はたくさんいらっしゃいます♪

ほかにも、

　・カラオケに行ったらうまく歌えた！
　・映画や芝居を見たらすごく感動した！
　・スポーツが上達した！
　・目覚めがいつもよりスッキリしている！
　・そういえば仕事がスムーズにはかどっている！　などなど。

意外と本人は気づいていないけど、周りの方に気づかれることが多いかもしれません。

Ｑ29：お休み期間に聴くといい、オススメのＣＤはありますか？

Ａ29：自然音ＣＤがおすすめです。

ビューティーリスニングにも収録されている自然音を、ふんだんに収録した、
『自然音ＣＤシリーズ（全１３タイトル）』　が一番のオススメ。

まるでその場にいるかのごとく３６０度から聞こえる自然音は、
臨場感にあふれ、しかも自然界にあふれる高周波がたっぷり。

 

　「自然音が精神、体、耳に及ぼす影響はとても大きいのです。
　　風の流れ、木の葉の揺れなど、複雑なゆらぎを持つ自然界の音は、音楽では作れない
　　高周波がたくさん。一般の自然音ＣＤのような人工的処理ではなく、ありのままの
　　自然音を再現したこの自然音ＣＤには、天然の高周波があふれています。

　　ビューティーリスニングの愛用者には、アフターケアになると同時に、
　　微細な自然音により活性化されるでしょう。
　　お休み期間はもちろん、普段の生活の中で、天然の音で脳を活性化してください。」

 

とは、ビューティーリスニング開発者の傳田先生。
ヘッドフォンでもＢＧＭでも、自然の高周波を心地よく体に感じてください。

　※傳田先生製作の自然音ＣＤ
　●自然の中のモーツァルト
　●自然音ＣＤシリーズ　（全１３タイトル）

Ｑ30：サラウンド機能やエコーはかけない方がいいですか？

Ａ30：はい。そういった機能は　ＯＦＦ　にして聴いてください。

聴くときには、エコーやサラウンドなどの機能（効果）加えずに、
そのままストレートに聴いてください。

 

 

 

 

自然音には脳を刺激する高周波があふれています。しかし、ちまたには音源を加工した自然音CDがあふれているとのこと。

「あたかもその場所にいるかのごとく聴こえなければ、本当の自然音ではない。」
傳田先生みずから録音した自然音は、360度サラウンドで聴こえてきます。

「人や車、飛行機などが動き始める前の、朝４時〜６時の間しか最高の自然音は録音できない。」とおっしゃる傳田先生は、４日間かけて録音した音も納得いかなければ一切使わないこだわりよう。

何百時間と録音した中で、選びに選びぬかれた音だけを収録したのが、「自然音シリーズ」。
全１３枚の中から、“60分間ノーカット”で録音された“自然音のみ”のＣＤ２枚をプレゼントします。

『珊瑚のささやき』は、砂浜ではなく珊瑚の浜で収録した、神秘的なほどに美しい波の音。
細かい珊瑚のかけらと波が創りだす「プチプチプチプチ・・・」という、惚れ惚れするほどに
透き通った音は、深いやすらぎと心地よい安心感に包んでくれます。
この珊瑚の音で眠れば、至極の安らぎが味わえるでしょう。

『鳥のオーディション』は、初夏の富士に集まる、ありとあらゆる鳥たちが競い合うかのごとく、透明な声で鳴いているところを収録。次から次へとやってくる鳥の饗宴は、まさに日常では味わえない楽園そのものです。

これらの自然音ＣＤは、ＢＧＭなどで聴けば、たちまち自然のど真ん中にいる爽快感を味わせてくれます。さらに、ビューティーリスニングのお休み期間中にヘッドフォンで聴けば、18日間で活性化されて開発された効果を、気持ちよく持続することができます。

 

ビューティーリスニングには『体験版ＣＤ』も１枚入っています。
この『体験版ＣＤ』と『専用ヘッドフォン』を８日間たっぷりお試しいただき、万が一ご満足いただけない場合は、商品到着後８日以内に弊社までご連絡ください。ご購入代金の全額を返金いたします。まずはあなた自身がお試しになって、効果を体感してみてください。